Q关于小孩的身高受哪些方面影响

男 14岁 2019-01-06

描述：

我的儿子今年14岁了，个子还没有比他年龄小的孩子高，咨询下医生，小孩的身高受哪些方面影响，怎样能帮助孩子长高？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子的身高最主要受父母遗传因素的影响，但是也和后天的锻炼以及营养状态密不可分的联系，孩子身高偏矮，首先考虑是不是受到父母遗传影响了，另外让孩子保证充足的睡眠，研究证明孩子身高大多在夜里生长，所以夜间睡眠应达到10小时左右。营养均衡对孩子的身体发育也是非常重要的，多让孩子进食富含高蛋白及维生素的食物。可以多做跳高运动，打篮球跳绳等运动都有助于孩子长高。必要的话也可以去医院给孩子做身高测试，医生会根据孩子的情况给出相应的建议。