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舌苔厚白和口臭并不是正常现象,这可能是口腔卫生不佳、消化系统问题或其健康问题的征兆。建议保持良好的口腔卫生习惯,如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝以及定期去牙医检查。同时,注意饮食均衡,避免过多摄入油腻、辛辣食物,多吃蔬菜水果。如果症状持续不改善,建议咨询医生以确定是否存在其健康问题。
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