Q运动损伤的危害有哪些

2020-11-06

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运动损伤的危害有哪些

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

运动损伤的危害有很多，一般分为急性和慢性损伤。运动损伤会造成患者脊柱、脊髓的损伤，有时候还会损伤到各种神经、肌肉、韧带、皮肤以及软骨等组织，严重的情况下，甚至会伤及到身体的内脏器官。所以在平时运动的时候，要适量的运动，以免影响身体的健康。在运动前，一定要做好拉伸的准备，避免在运动中肌肉出现损伤，运动量也要根据自己的身体状况来决定。