舌苔厚白有齿痕怎么调理
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舌苔厚白有齿痕,可能是脾虚湿盛引起的,需要通过饮食、药物调理。
1.饮食:需要及时调整自身的饮食结构,多吃一些薏米、枸杞、红枣等食物,能够起到去湿气的作用。此外也可以多吃一些油菜、菠菜、青菜等蔬菜,也有利于改善症状。
2.药物:如果症状比较严重,需要在医生的指导下服用清胃散、参苓白术散等药物缓解症状。用药期间,也可以多锻炼身体。
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