Q应该如何预防尿结石？

男 34岁 2019-02-12

描述：

最近一段时间总是觉得自己的肾脏尤其的疼，是一种钻心的疼，非常难受，去家里附近的一家医院检查，说是尿路结石。然后进行了碎石，现在感觉好多了，但是大夫说这个病症尤其容易复发，我想知道如何进行预防？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

尿结石多数与饮食和生活习惯有关系，预防尿结石最好是合理饮食，多运动，多喝水。尿结石多数是肾结石，输尿管结石，膀胱结石在向下排石过程中，经过尿道狭窄处受阻，主要表现是排尿困难有疼痛感。首先要多喝水。只有多喝水，才能减少尿液中钙的浓度，通过多喝水，多排尿才会预防尿结石的形成。其次改善饮食习惯。在吃含有草酸多的食物时。最好是用热水处理一下，这样能够去除蔬菜中的草酸，从而避免了它与其他食物形成草酸钙的可能性，也就避免了尿结石的形成。最后多运动。患有结石的人在结石很小的时候是没有任何症状的，如果多运动，结石小可以通过运动，饮水促进结石排出体外。如果平时活动量少，就会是比较小的结石，停留在体内，慢慢的变成大结石，结石长大后更不容易从尿液中排出。