我最近一段时间总是觉得手脚冰凉,有点怕冷,也不知道是怎么回事,我想咨询一下四肢凉怕冷是怎么回事?
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四肢凉怕冷,可能是因为肾虚的原因导致的,也可能是个人体质不好,运动量比较少造成的。
如果是肾虚导致的,可以在医生指导下,服用金匮肾气丸等药物进行治疗。如果是运动量比较少造成的,可以适当进行体育锻炼,增强个人体质。
平时也可以用温热的水泡脚,加速血液循环。还要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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