Q吃利培酮后乏力怎么缓解

2024-06-24

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

吃利培酮后出现乏力的情况可以通过调整生活方式和饮食来缓解。适当的运动、充足的睡眠以及均衡的饮食都有助于提高身体的能量水平，从而减轻乏力感。

首先，适度的有氧运动，比如散步、慢跑或游泳，可以促进血液循环，增强体力，改善精神状态。每天保持一定的运动量，不仅能帮助身体适应药物的副作用，还能提升整体的心理健康。其次，饮食方面应注重摄入富含营养的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质，避免高糖和高脂肪的食物，以防止能量波动。保持良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间，能够帮助身体恢复活力，减少乏力感。

在调整生活方式的同时，也要注意一些事项。首先，服用利培酮期间，定期与医生沟通，及时反馈身体的不适反应，必要时调整药物剂量或更换药物。其次，避免突然停药或自行增减药量，以免引发更严重的副作用。保持良好的心理状态，适时寻求心理支持，能够帮助缓解因药物引起的焦虑和不适感。合理的生活方式和专业的医疗指导是缓解乏力的关键。