Q咳嗽可以吃鸭肉吗？

女 33岁 2019-03-09

描述：

我近段时间患有咳嗽，每天都在不停的咳嗽，但是我又很喜欢吃肉，我想问一下在咳嗽期间可以吃鸭肉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

咳嗽是一种呼吸道常见症状，因为气管、支气管黏膜或肋膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。鸭肉具有很丰硕的营养价值，轻易吸收，平时要多喝白开水。鸭肉性凉，味甘，蛋白含量较高，还含有钙、磷、铁及多种维生素，可以清热去火，养胃补肾，止咳化痰，故咳嗽感冒时，对鸭肉不外敏者可以适当吃一些鸭肉，且烹饪时不要过度油炸煎熏，不要放辛辣调料如孜然、辣椒等，以免刺激咽喉或滋生痰液反而加重咳嗽。咳嗽感冒时大多人会食欲不振，鸭肉脂肪含量适中，易于消化，故适量吃一些鸭肉还可以增进食欲。建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜或者是生果，还不要吃辛辣的食品。