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如果发烧不退不出汗,可以尝试以下方法:
1.服用退烧药:可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药物,但要按照医生建议的剂量使用。
2.多喝水:保持充足的水分摄入可以帮助降低体温,促进排汗。
3.用湿毛巾敷额头:可以用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭额头和颈部,有助于散热降温。
4.穿透气的衣服:穿着宽松、透气的衣服可以让身体更容易散热。
5.避免过度活动:避免剧烈运动或长时间站立,以免加重身体负担。
如果症状持续或加重,应及时就医。
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