Q左肩胛骨下方疼痛怎么回事？

女 30岁 2019-07-04

描述：

早上起来感觉肩胛骨下方疼痛，晚上吃过饭的时候一弯腰像后背抽筋似的一样，想咨询一下左肩夹骨下方疼痛是怎么回事？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述情况来看，肩胛骨是人类最重要的骨骼之一，对人类的身体有着很大的支撑作用，对后背有着很大的保护作用，左肩胛骨下方疼痛可能是因为长期的错误姿势，还有就是背部用力使出现肌肉拉伤而引起的疼痛，生活中建议女性减少过度的背部劳累，多一些舒展筋骨，这样可以缓解肩胛骨的疼痛感，生活中的治疗方法有背部靠墙站立或者仰卧床上上臂贴身屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动，自然站立时在患侧上肢内旋并后生姿势下，健侧手拉住患侧手或腕部，逐渐向健侧并向牵拉。