Q患有严重失眠怎么办

女 35岁 2020-04-02

描述：

最近经常半夜醒来，长时间睡不着，白天工作正常，请问患有严重失眠怎么办？

医生回答：

治疗严重失眠，首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠。同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠。弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的。建议患者睡前可以喝点葡萄酒，以可以喝点牛奶，喝点白糖水，泡泡脚，这些都有助于入睡。