Q直肠炎便秘怎么食疗

女 2021-04-29

描述：

我有直肠炎，经常出现便秘，医生让我在饮食上多注意一些，了解一下直肠炎便秘怎么食疗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

直肠炎便秘需要多吃富含高纤维的食物。
直肠炎便秘需要多吃高纤维的水果蔬菜以及粗粮，比如梨、火龙果、草莓、西兰花、玉米、全麦食物等，这样可以刺激肠蠕动，促进大便排出。另外还可以多吃一些流食，这样能补充大便中的水分，软化大便，缓解便秘。
直肠炎便秘除了在饮食上要注意，还要从其他方面调理，比如放松精神、多做有氧运动、顺时针按摩腹部等。