Q胃胀怎么进行治疗

女 27岁 2019-03-01

描述：

因工作关系，饮食不规律，最近总是感觉胃胀，吃不下东西。想咨询下胃胀怎么进行治疗？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

如果出现胃胀，避免食物胀的主要原因是消化系统不能吸收某些碳水化合物。豆类容易引起膨胀。卷心菜、花椰菜、洋葱、花椰菜、全麦面粉、萝卜、香蕉等也容易膨胀。不良的食物混合会导致消化问题。例如，蛋白质和淀粉不是很好的搭档。蔬菜和水果也是不好的组合。牛奶不适合同时吃三顿饭。糖不能与蛋白质或淀粉一起使用。用一匙纯苹果醋和一杯水喝醋，晚餐时小口喝，有助于消化。你也可以早上起来喝一杯柠檬水，它具有治疗和血液净化的作用。咀嚼米汤和大麦粥对肠胃胀气、排气和胃灼热有效。摄入高纤维食物对健康有益，一些高纤维蔬菜和水果可能会增加排气量。