我的月经突然提前了,而且这次的时间很长,我心里非常紧张,请问月经提前而且时间长严重吗?
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月经提前,月经时间长,是月经不调的症状,正常周期是28天,前后不超过一周,月经一般3-7天就没有,引起月经不调的原因有很多,劳累,压力过大,睡眠不足,器质性病变都会引起月经不调,建议注意休息,劳逸结合,不要太劳累。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。可以到医院做b超,进行子宫内膜的检查,宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
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