Q苹果会影响奶水吗

2020-08-26
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苹果会影响奶水吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果不会对奶水产生不利的影响。反而,苹果中含有果胶、有机酸以及膳食纤维等,可以让奶水中的营养成分更丰富,会促进宝宝的生长和发育。另外,苹果中含有丰富的锌、碘等微量元素,可以促进宝宝的智力发育。所以,苹果对奶水是有好处的,哺乳期妈妈可以适量食用。除此之外,哺乳期妈妈吃苹果还能够补充维生素,缓解身体疲劳。

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