Q腰肌劳损是什么病

男 2020-05-14

描述：

腰肌劳损是什么病

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛最常见原因。引起腰肌劳损主要原因与平时不良习惯和姿势有关，常见于久坐不动或者长期弯腰工作的人。由于长时间保持一个姿势，使腰部肌肉呈持续性紧张状态，使小血管受压，供氧不足，代谢产物堆积，刺激局部而形成损伤性炎症。主要表现为慢性的腰部疼痛，腰痛为酸胀痛，卧床休息以后可以缓解。进行自我调节，纠正不良的生活习惯，增加户外运动，进行腰背肌功能锻炼，是预防腰肌劳损的主要方法。一旦发生腰肌劳损，除避免久坐以外，还可以进行理疗、按摩、推拿以及外用止痛膏进行治疗。