Q孕晚期如何快速入盆？

女 30岁 2019-04-24

描述：

我姐姐现在到了孕晚期了，她很想到时候顺产，然后希望胎儿能够尽快入盆，请问孕晚期如何快速入盆？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

晚孕可以适当的户外活动，有利于胎儿尽快进入盆内。孕晚期胎儿入盆时，和平时感觉有些不一样，会有一些下坠感，同时可能伴随轻微的坠痛感。孕妇分娩是一种自然的生理现象，不要过于紧张。预产期只是一个分娩的提示时间，前后半个月之内分娩都属于正常现象。建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度，而且散步不仅能锻炼骨盆韧带，让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。