Q脑供血不足失眠怎么办

50岁 2021-01-30
描述:

我的阿姨这段时间总是因为脑供血不足出现了失眠的现象,想积极的治疗,我想问下脑供血不足失眠怎么办呢?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

脑供血不足失眠可以通过饮食和药物这两种方法解决。

首先可以在睡前吃牛奶或者香蕉等舒缓神经的食物,改善睡眠。因为它们里面含有色氨酸,可以提高人的睡眠质量。

另外,患者可以通过服用活血化瘀的药物治疗,例如三七或者白芍等等,促进病情的恢复。

治疗期间,患者也得注意生活方面的护理,例如经常运动,促进血液循环,疲劳后好睡眠。

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