Q头晕眼模糊怎么缓解？

男 2019-06-04

描述：

我是一名程序员，因为平常的工作都是在电脑面前完成，头晕眼模糊怎么缓解？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

出现头晕，还有视物模糊这种情况首先要就诊眼科，排除眼睛本身发生的病变。治疗方法其实有很多，首先找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，全神贯注的凝视25秒，辨认草叶轮廓。也可以通过做推拿操的方式，做推拿操时采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要有一个合理的姿势使用手机电脑。必要时可以用眼药水滴眼可以缓解一下模糊。