Q月经不调应该采取什么方法进行调理

女 26岁 2019-01-09

描述：

之前每次月经的时候都非常规律，但是这个月第一天就只来了一点就没有了，所以想要了解一下有什么方法可以调理月经

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经不调的患者应注意在月经期间补充营养。饮食应该注重清淡易消化的食物，少吃生冷辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。月经期间，保持外阴清洁，每天晚上用温水擦洗外阴，而不是洗澡或坐浴，最好洗个澡。卫生巾和纸应该柔软干净，最好在高压下消毒。月经带和内裤应该经常更换和清洗，以减少外阴和大腿内侧血渍的刺激。洗涤后，月经带和内裤应在沸水中烫伤，晒干备用。月经垫应使用消毒纱布和卫生纸。排便后前后擦拭，防止赃物进入阴道引起阴道炎或子宫炎症。