我昨天在路边摊吃了一碗凉面后拉肚子,不想吃药治疗,想了解一下了拉肚子不吃药应该怎么缓解呢?
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可以用苹果煮水喝,也可以对腹部进行按摩,还可以多喝温水缓解症状。
拉肚子通常是吃了寒凉的食物或饮食不当造成的。可以用苹果煮水喝,煮熟的苹果水可以缓解拉肚子。也可以对腹部进行按摩,起到健脾的作用,对改善拉肚子有比较好的作用。还可以多喝温水,补充电解质,使腹部温度稍微提高,减轻炎症对肠黏膜的刺激,防止脱水。
拉肚子需要注意腹部保暖。
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