Q做腹腔镜手术后多久可以运动？

男 36岁 2019-07-14

描述：

我做腹腔镜手术已经半个多月了，想进行运动，但是害怕扯到伤口。想问一下做腹腔镜手术后多久可以运动？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

腹腔镜手术后，通常建议在术后两到四周内逐渐恢复运动，但具体时间因个体差异和手术类型而异。

腹腔镜手术是一种微创手术，术后恢复相对较快。一般来说，患者在术后24小时内可以开始轻微的活动，如短时间的步行，以促进血液循环和防止血栓形成。随着恢复的进展，患者可以逐步增加活动量，通常在术后两周内可以开始进行一些轻度的锻炼，如散步、瑜伽等。术后四周后，若医生评估情况良好，患者可以逐渐恢复正常的运动习惯，包括有氧运动和力量训练。具体的恢复时间和运动类型还需根据个人的身体状况和医生的建议来决定。

在恢复运动的过程中，需要特别注意身体的反应。如果出现剧烈疼痛、出血或其他不适，应立即停止运动并咨询医生。避免高强度的运动和剧烈的腹部用力，以免影响伤口愈合。保持良好的饮食和充足的休息也是促进恢复的重要因素。遵循医生的指导，量力而行，才能确保安全有效地恢复运动。