Q晚上持续失眠是什么原因

男 31岁 2019-02-05

描述：

可能是因为最近压力比较大，晚上睡觉的时候一直失眠不到，凌晨根本就睡不着，晚上持续性的失眠是什么原因造成的？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

由于现在的竞争非常激烈，生活和工作的压力比较大，失眠是很多人的困扰，晚上持续失眠一般考虑为精神衰弱症，是由于精神易兴奋，脑力易疲乏的现象，常表现为乏力，易疲劳，失眠，注意力不集中等。如果失眠的情况不是很严重，而是偶尔的出现，可以平常多放松自己的身心，从而达到治疗失眠的作用。如果经常会失眠，可以使用药物进行治疗，如抗焦虑，抗抑郁的药物，可以改善患者的焦虑与抑郁，还可以放松身体肌肉，从而消除机体不适感。