Q在平时生活中怎样预防颈椎病?

29岁 2020-04-08
描述:

最近颈椎很不舒服,有时晚上躺在床上也不能缓解。怕是有颈椎病,那么如何在日常生活中预防颈椎病?

A
李世赞 骨科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

生活中预防发生颈椎病要注意多按摩颈椎,能够促进血液循环减轻麻木的情况,保持一个正确的姿势,晚上睡觉要选择高度适合的枕头,不可以让颈部着凉,工作一段时间以后可以转动一下脖子是比较好的,不能长时间低着头。

相关问答