Q贫血指标多少算正常

女 26岁 2019-03-01

描述：

我今年26岁最近睡觉总睡不太好，整个人看起来非常没有精神，嘴唇也没有血色，我真有点怀疑我自己是不是贫血，我想知道贫血指标是多少呀？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血是指血容量和血红蛋白含量减低，会导致机体慢性缺血缺氧，出现头晕身体没力气，心慌失眠，整个人特别没有精神，最主要是看血红蛋白数值，血红蛋白正常值，成年男性：120～160g/L；成年女性：110～150g/L，低于以上正常值表示为缺铁性贫血。建议你就诊当地公立医院血液科看看，需要让医师抽血化验血常规，在确诊缺铁性贫血后，可以补充铁剂纠正贫血，每天服用铁之缘片，补铁生血提高血红蛋白水平，一个月后贫血的症状缓解改善，此时不能停服，应补充三个月以上使血红蛋白稳固到110g/L，同时配合饮食调理，多吃造血食物，如猪肝、猪血、鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等，另外需要注意不喝浓茶、咖啡等。