Q长时间压力大会导致皮肤起痤疮吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

长时间压力大会导致皮肤起痤疮。

当人长时间处于压力大的状态时，身体会发生一系列的生理变化。首先，压力会影响体内激素的分泌平衡。例如，会导致雄激素水平相对升高，雄激素会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。皮脂腺过度分泌油脂后，就容易造成毛囊堵塞。毛囊堵塞后，毛囊内的痤疮丙酸杆菌等微生物就会大量繁殖，这些微生物的代谢产物会引发炎症反应，从而导致痤疮的产生。而且，压力大还会影响人的睡眠质量。睡眠不足或者睡眠质量差会干扰皮肤的正常新陈代谢。皮肤的新陈代谢如果不正常，老化的角质层就不能及时脱落，也会进一步加重毛囊堵塞的情况，为痤疮的产生创造了更有利的条件。

从心理层面来看，压力大的时候，往往会不自觉地做出一些不良的行为习惯，比如频繁地用手触摸脸部。手上通常带有各种细菌，经常触摸脸部会把细菌带到脸上，增加皮肤感染的风险，这也容易引发痤疮。另外，压力大时可能会忽视皮肤的日常护理，皮肤清洁不到位，油脂、污垢堆积，同样会促使痤疮的形成。长期压力下的饮食习惯也可能发生改变，可能会更多地摄入高糖、高脂肪和辛辣的食物，这些食物会加重身体的炎症反应，对皮肤产生不良影响，进一步加剧痤疮的症状。