Q舌头黑色吃什么食物

女 2021-04-17

描述：

我最近这两天出现了舌头上有黑色的斑点，医生说需要注意合理的饮食，舌头黑色吃什么食物？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

舌头黑色一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜，尽量保持饮食清淡，同时也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，不要吃辛辣或者是油腻以及油炸的食物。
舌头黑色可能是由于不良的饮食习惯所导致的，比如经常吃桑葚和黑芝麻，另外也有可能是不注意口腔的清洁卫生所导致的，而且与胃炎也有一定的关系。
平时要注意口腔的清洁卫生，在饭后要及时的漱口。