我最近这两天出现了舌头上有黑色的斑点,医生说需要注意合理的饮食,舌头黑色吃什么食物?
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舌头黑色一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果和香蕉以及黄瓜,尽量保持饮食清淡,同时也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶,不要吃辛辣或者是油腻以及油炸的食物。
舌头黑色可能是由于不良的饮食习惯所导致的,比如经常吃桑葚和黑芝麻,另外也有可能是不注意口腔的清洁卫生所导致的,而且与胃炎也有一定的关系。
平时要注意口腔的清洁卫生,在饭后要及时的漱口。
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