Q吃地瓜爱放屁怎么回事

2024-01-19

医生回答：

吃地瓜容易放屁是因为地瓜中含有较多的膳食纤维，不易消化，被肠道菌群分解、发酵，产生较多的气体，导致频繁排气，还有可能是消化不良引起。

地瓜含有丰富的膳食纤维，人体内没有消化、吸收膳食纤维的酶，所以膳食纤维被留在肠道内。肠道菌群分解、发酵，会产生二氧化碳等气体。如果胃肠道动力不足或者其他的消化道疾病，导致食物堆积时间较长，可能会产生更多气体，导致频繁排气。

建议适量吃地瓜，搭配其他食物一起吃，消化不良的人群更要注意。