Q梦见蛇是怎么回事

2020-07-06

描述：

梦见蛇是怎么回事

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

梦见蛇这属于正常的生理现象，因为白天过度的劳累或者是压力过大，晚上就会引起做梦，不要过于的担心，这种情况从生活中做出改善，就可以缓解做梦的症状。首先要让自己的生活过的更充实一些，不要想不开心的事，多想一些比较有意义的事，要保持积极向上的乐观心态。在睡觉之前最好喝上一杯牛奶，或者是放一下比较优美的音乐，这样对睡眠都是比较好的。