Q怎样才能防止中暑脱水呢

女 15岁 2019-02-02

描述：

天气越来越热了，最近我们一家打算去山里游玩，我女儿平时比较活泼，我担心她在山里会中暑，因此想要了解一下怎么样才能防止中暑脱水热呢？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

中暑的情况，是因为体内高热无法及时排出来，导致机体的体温调节中枢受损，水电解质代谢出现紊乱引起的。导致机体出现头晕头疼，发热，大汗淋漓，恶心呕吐，腹痛腹泻等症状。如果机体仍不及时补充体内丢失的水分，就会出现脱水情况。可以输注生理盐水，林格液，等渗溶液等进行治疗，必要时补充电解质，维持酸碱平衡等。预防夏季中暑脱水，首先应该做到的就是避免长时间的在高热环境下在户外活动。如果要参加户外活动的话，应带上一定的温开水，并且备上一些的预防中暑的药物。