Q刘海正常头发干枯分叉一直不长咋回事

女 23岁 2019-01-18

描述：

已经留了快2年了，可是头发还是那么短，我也不怎么剪的，要剪也是剪刘海，刘海正常，头发分叉很严重，干枯的像稻草一样，看着很是难受，我想知道这是为什么？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述头发不长干枯分叉应该是营养不良造成的，平时要多注意自己的饮食要丰富，另外平常头发的保养和护理也很重要，建议你不要长时间在太阳底下晒，洗发露及护发素的选择也很重要，要选择适合自己发质的洗发露和护发素进行全面的清洗、护理，洗发后要自然干，不要长时间用吹风机吹。饮食上要多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞都是对头发好的。保持良好的心情，不要给自己造成太大的压力，作息要有归路，尽量避免熬夜，保障充足的睡眠。