Q流产后吃什么水果最好

女 26岁 2020-04-01

描述：

刚刚流产，现在我想好好照顾我的身体，为下一胎做准备，流产后吃什么水果最好？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女性在流产后可以吃水果，多数水果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、果糖、有机酸、钙、铁、钾、镁等营养物质。建议吃一些偏温性的水果，如苹果、橘子、火龙果、桃子、葡萄、哈密瓜等水果。少吃或不吃西瓜、菠萝、香蕉等偏寒凉的水果，可以制作鲜榨果汁、水果沙拉来食用以补充多种营养物质。流产后要保持充足的睡眠，注意防寒保暖。