Q怎么才能提高性功能

2020-10-26

描述：

怎么才能提高性功能

: 李明川泌尿外科 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

提高性功能的方法是：1、加强运动。男性平时可以进行有氧运动，比如跑步，游泳等，都能够提高性功能。2、放松心情，不要给自己特别大的压力，需要让身心放松。3、平时要做到戒烟戒酒，要有规律的生活。4、适当的减肥。积极治疗身体的慢性疾病，比如糖尿病高血压等，如果是身体有疾病，可能也会引起性功能障碍。5、要克服心理障碍，心理因素可能也会造成性功能下降。