Q长期耳鸣失眠头晕怎么办

女 26岁 2020-04-28

描述：

我患有长期耳鸣，失眠，头晕。请问怎么办？

医生回答：

长期耳鸣失眠头晕有可能有植物神经紊乱、神经衰弱，注意在睡前避免服用咖啡、酒、茶、可乐等，不看惊险刺激的电视和电影。不在睡前进食。注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋，平时注意饮食，不要吃油腻的食物，多运动，口服神经调节剂改善症状。保持好心情。避免心理压力。