Q产后需要注意哪些事情

女 30岁 2019-03-16

描述：

我是一名大龄产妇，在孕期身体就出现了很多状况，后来为了孩子好，就选择了顺产，产后身体一直不好，总感觉身体虚弱，而且失眠多梦，营养不良。请问产后需要注意哪些事情？

: 张增峰中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己疲劳，但不要一个月都躺在床上。通常在分娩后三天，你可以下床做一些轻松的活动。不要移动、推或搬运重物。此外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。产后期间，我们不能做繁重的工作，如洗衣服、提水、提重物等，空调开到27左右，我们每天都要穿长袖睡衣。防止风进入皮肤和骨骼。它能引起风湿病。充分补充体内的水分。新母亲在分娩期间和分娩后会出汗很多，加上新生儿的母乳喂养，88%的牛奶是水。因此，新母亲需要大量的水，汤是补充营养和水分的最佳方式。