Q蔓越莓的营养价值

2020-07-06

描述：

蔓越莓的营养价值

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔓越莓的营养价值是非常丰富的，蔓越莓里面含有花青素、黄酮类，还含有丰富的膳食纤维素、蛋白质，、叶酸以及大量的维生素等物质。而且蔓越莓具有抗氧化作用，能够维持体内细胞的活力，可以有效的防止细胞受到破坏。蔓越莓中所含的维生素c可以增强身体免疫力，还能够起到一定的美白功效，含有的黄酮类还可以预防心血管老化病变。