Q腰椎间盘膨出会自愈吗

男 38岁 2019-02-05

描述：

我年轻的时候经常参与重体力运动，经常性的搬运重物，最近腰特别不舒服，去医院检查，医生说有腰椎间盘膨出的情况，腰椎间盘膨出能够自己康复吗？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

膨出是腰椎间盘突出类型中最轻微的一种情况，通常可以自愈。但是患者要避免剧烈的运动，端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，还要避免弯腰，搬东西的时候要蹲下然后搬起来，避免弯腰搬东西。同时可以适当的进行腰背肌功能锻炼，可以可以进行一些专业的康复训练，或者进行一些轻微的牵引疗法改善膨出的情况。如果膨出情况不是太明显的话，只要不进行剧烈运动不受伤就不会导致病情加重，可以适当的进行功能性训练也能够起到促进恢复的效果，平时应该在饮食上多补充钙和维生素。