去医院检查,医生说我的羊水深度为69mm。这个指标是属于正常吗?我平时还需要注意什么
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羊水,是位于羊膜腔内的液体。羊水的来源、量和成分根据不同的孕周,所处的情况也是不相同的。羊水指数是8-20厘米,羊水深度是3-8厘米,在这个范围之内都属于正常情况。在孕妇分娩时,羊水会形成水囊,使得子宫颈的扩张得以缓和。定时到医院做产检,这样可以将风险降低到最低。多注意观察胎儿的胎动情况,多注意勤数胎动。建议多吃高蛋白高钙高铁,低糖低脂的饮食。注意休息。可以进行适量的锻炼,保持身心愉悦,保证睡眠的充足。
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何传祥 副主任医师