自从生完宝宝之后,到现在已经有好多天了,一直不能够用力,只要是稍微一用力,就觉得屁股的一侧比较疼,产后屁股一侧疼怎么办?
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产后屁股一侧疼,可能是产后还没有恢复好的原因,多休息,避免疲劳,骨骼肌肉没得到正常的修复,先应该到中医院请中医把脉来调理一下,很有可能会是产后身体虚弱。饮食上应该注意高钙质,或者是骨骼肌肉没有得到完全的恢复,才有可能会出现这种情况,不负重的大腿和腰部的功能锻炼,在饮食上多吃一些高钙质或者是高蛋白质的食物,也是有好处的。促进局部的血液循环,防止局部受凉。产后出现臀部疼痛的症状,走路的时候左边有点拐,有点疼,有可能是和腰椎问题导致的压迫症状有关系。
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