Q脸色惨白头晕怎么回事

女 2021-05-10

描述：

今天早上起床后照镜子发现我的脸色有些惨白，而且还有头晕的现象，请问脸色惨白头晕怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

脸色苍白头晕通常是由于贫血引起的。
由于平时不按时吃饭或者是过度挑食而使身体出现贫血现象，并伴有头晕、头痛、面色苍白、失眠多梦、耳鸣、易怒不安等症状。出现该症状可以通过饮食改善，比如吃动物肝脏、鱼肉、豆制品、瘦肉、菠菜、木耳等食物，不仅可以补充身体所需的营养，而且还能起到补血的效果。
平时饮食注意营养均衡，避免食物收入过于单一。