我同事的精神压力很大。经常幻想,晚上睡不着觉。总是做梦。不喜欢和人说话。记忆力明显衰退了。治疗神经衰弱的方法是什么?
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治疗神经衰弱的有效方法是经详细检查排除器质性疾病后,采用心理疗法、行为疗法、药物疗法和物理疗法,取得较好的疗效。抗焦虑和抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁,也可以放松肌肉,消除一些身体不适。其他治疗包括体育锻炼、旅游、疗养、调整不合理的学习和工作方法,也是消除烦恼、改善紧张、缓解精神压力的好方法。
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