Q吃泥鳅会上火吗

2020-05-18

描述：

吃泥鳅会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃泥鳅是不会上火的，因为泥鳅生活在水中，性凉，因此吃泥鳅是不会上火的。另外泥鳅的营养价值是比较丰富的，而且脂肪含量较低，胆固醇含量更少，是低脂肪高蛋白的食物，对于血压高、血脂高的人，适当的吃一些泥鳅对身体没有什么危害，而且泥鳅当中含有不饱和脂肪酸，可以增加血管弹性，对心脑血管的患者是比较好的，不过寒凉体质的人是不建议多吃的。