Q打呼噜需要注意什么

2020-11-10

描述：

打呼噜需要注意什么

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

打呼噜的患者需要注意以下点：1、不要吃过于油腻的食物。打呼噜可能是患者肥胖导致的，在日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物；2、注意睡觉姿势。打呼噜的患者尽量采取仰睡，这样可以减轻打呼噜的症状；3、胸口不要压重物。患者在睡觉时要注意不要把重物放在胸口上，这样可能会加重打呼噜的症状；4、睡觉之前不要喝酒。