Q高龄孕妇应该补什么

男 35岁 2019-03-05

描述：

我已怀孕40天，现在正在吃叶酸，请问现在这个时期还需要补充什么微量元素吗?有人推荐“福施福”，您认为这个药怎么样？另外几个月开始补锌，补钙。孕妇应该补什么？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。有利于胎儿及母体的健康。前三个月应该补充叶酸，在四个月以后就应该多补点钙，主要是放松心情,补充好营养,主要就是怕妊高症,就是妊娠期高血压,所以以后要勤测下血压,有异常就抓紧去医院,也不用很担心,大部分人还是能顺利产下宝宝的.建议备孕期夫妻双方，不要吸烟喝酒不要乱用药物。