Q小孩儿贫血食用什么补血

男 5岁 2019-02-22

描述：

我儿子现在5岁大。最近脸上一点血色都没有，今天带他到医院进行体检。医生说患有贫血。我的心里很担心。小孩儿贫血食用什么补血？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

平时注意饮食营养应该合理，食物必须多样化，饮食应该广，不应该偏食，否则会因缺乏某些营养而导致贫血。要富有营养及易于消化。饮食要有规律、严禁暴饮暴食。吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多喝茶可以补充叶酸和维生素B12，有利于治疗巨细胞贫血。然而，缺铁性贫血不适合喝茶，因为喝茶不利于铁的吸收。适当补充酸性食物有利于铁的吸收。避免辛辣、生吃和难以消化的食物。平时，你可以用营养饮食疗法来补充身体。