Q慢性腹泻怎么注意饮食

30岁 2019-02-13
描述:

我肠胃不好 我吃饭的时候都会拉肚子,尤其是出去吃饭的时候。吃完后,我觉得不舒服,开始腹泻。后来,它变成了慢性腹泻。慢性腹泻可以吃什么食物调节?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

应注意慢性腹泻的饮食,应食用一些脂肪含量低、柔软易消化的食物。如果脂肪过高,它会减慢胃肠消化,从而刺激胃肠蠕动并引起腹泻。多吃熟食,少吃油炸食品。尽量不要吃肥肉,吃瘦肉应该合适,蔬菜和水果富含更多的纤维,会加速胃肠蠕动,也应该少吃低脂低残留饮食:每日脂肪摄入量约为40g,过多难以消化,加重胃肠道负担;少吃粗纤维食物,以免刺激肠蠕动和加重腹泻。禁忌食物:如辛辣、刺激性和凉性食物,很容易增加脾胃负担,导致腹泻。

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