Q怎么才能促进脑垂体分泌生长激素?

男 13岁 2019-04-23

描述：

我儿子在同龄人中非常瘦小。他希望自己能长得更高，但吃很多钙片没用。据说是生长激素不够。想知道如何促进垂体生长激素的分泌？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

促进脑垂体分泌生长激素，可以采取饥饿疗法，当人处于饥饿状态的时候，脑垂体分泌生长激素是增多的，这样可以有利于生长发育。促进生长激素的分泌，也需要后天增加营养，特别是增加富含蛋白质，胶原蛋白以及维生素和钙铁锌硒丰富的食物。不同的人生长发育情况都是不一样的，身高方面肯定个体差异是很大的。建议摆正自己的心态，不要太在意外观，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。在生长发育高峰期，还要积极参加体育运动，