Q便秘一般有哪些症状

男 2019-05-26

描述：

以前大便很有规律，每天早上醒来都会解大便，不过回想一下我好像最近三四天都没解大便，饭是照常吃，但是也没觉得肚子痛，这是不是便秘？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘属于一种复杂的临床症状，并不是一种独立的疾病。便秘症状主要表现为排便次数减少，排便费力，排便不畅，大便干结或者伴有腹痛及腹部不适。对于便秘的调理，要从日常的饮食和生活习惯着手，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，禁止辛辣刺激性食物，远离烟酒，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的好习惯。你如果没有不适的症状，可以再观察几天，不要着急，注意多喝水，多吃蔬菜水果，也可以多吃点粗纤维食物缓解一下。如果是有大便拉不出来的话，可以外用开塞露缓解一下。