我已经十八岁了但是胸很小,我比较瘦,然后胸部现在还是和十五六岁的女生差不多大小,我应该怎么办呢?毕竟我已经成年了,希望乳房发育大一点,现在很担心。胸部较小应该怎么办?
建议可以多吃些高热量的食物,经常的做扩胸运动。可以做一些锻炼,如跑步跳绳一类的,使胸部能够得到锻炼,使胸部看起来饱满,正确的佩戴胸衣,把周围的脂肪往里面推。18岁的话还是有一定的发育空间,同时你的体型偏瘦可能存在一定的影响。也可以用功能文胸来进行弥补,平时自己注意是否穿戴合适,不要认为自己的胸部太小,就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。另外增加饮食,适当的增加体重,多吃一些木瓜和牛奶也可以达到丰胸的作用。
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