Q请问卧床多久会出现肌肉萎缩？

男 1岁 2019-03-16

描述：

人卧床多久会肌肉萎缩呢？前段时间摔骨折了，卧床都快一个月了，有点担心自己会不会出现肌肉萎缩!

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，根据每个人的体质不同，出现肌肉萎缩的时间也是不一样的，如果长期不活动，快的话几周，慢的几个月都有可能会出现肌肉萎缩。这是一个循序渐进的过程，一开始可能并不明显。您可以考虑通过被动按摩的方式来活动一下肌肉，都可以起到预防肌肉萎缩的效果，让家人帮你按摩一下不能活动的部位。平常的时候适当的活动，并且在饮食方面也应该格外的注意，主要应该多吃一些富含有营养的食物，肌肉萎缩病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。